Milyen gyógyszer lehet alkalmas ilyen típusú szorongásra/depresszióra?

Túl vagyok egy szakításon, egy elég komoly kapcsolat után (én már lánykérésen gondolkoztam), több mint két hónapja vége de nem tudtam még elengedni. A munkám elég stresszes, barátaim vannak és próbálnak is segíteni de földrajzi távolság miatt ritkán tudok velük találkozni. Emiatt baromi magányos vagyok. Munkahelyemen elvagyok napközben, de mikor jön a hétköznap délután/este vagy a hétvége amit egyedül töltök akkor baromira magam alatt vagyok. Nem tudok mosolyogni vagy örülni semminek... DE ha megiszok 1-2 sört vagy 1-2 pálinkát akkor hirtelen lenyugszok és úgy tudok üzemelni mint ahogy kéne egy normális embernek, vagy mint ahogyan éreztem magam mikor nem voltak ilyen problémáim.

Alkoholista nem akarok lenni, ezért ezt a magatartást abba kéne hagyni, illetve nyilván ha munkahelyen rámjönnek a rossz érzések nem tudnék/akarnék inni.

Van valami enyhe nyugtató ami segíthetne normális kerékvágásba vágni az érzéseimet? Valeriana, orbáncfű, magneb6 stb dolgokon túl vagyok.

Köszönöm a válaszokat! :)