Súlyos depresszióm van. Szedek gyógyszert, járok pszichoterápiára, de semmi nem segít. Annyira erős a lelki fájdalmam, hogy -hosszú időmbe telt-, míg így döntöttem, de véget kell vessek az életemnek. Hogyan?

Ha valóban komoly lenne az elhatározás, nem jelentenéd be előre, nem kérnél hozzá tanácsot, hanem a lehető leghamarabb megtennéd.

Azt nem kétlem, hogy vannak problémáid - ahogy a legtöbb embernek vannak.

De aki tényleg öngyi akar lenni, az megteszi, nem írogat ilyen helyre.

Az egyetlen, amire szükséged van, ami miatt ide írtál, az a figyelem. Hogy mások érdeklődjenek, megpróbáljanak lebeszélni, kérdezzenek rólad, azaz figyeljenek rád!

Szeretetre, törődésre van szükséged, és így próbálod felhívni magadra a figyelmet.

De ez egy ilyen oldalon nem fog menni, vagy csak pillanatnyi megoldást jelent. Család, barátok kellenek, ők tudnak segíteni.

Pontosan tudod, hogy ezt a kérdést az önsajnáltatás miatt írtad ki, az ilyenkor várható, sablonos "ne tedd, találd meg a szépet, stb" válaszok miatt. Senki nem fog neked módszereket írni, mivel a sikeres öngyilkosok már halottak -.-

Nyígás helyett emeld meg a világfájdalmas popsidat és csinálj valami hasznosat: húzzál el egy kórházba, vagy menhelyre önkénteskedni, vannak közösségi takarítások, tanulni depressziósan is lehet, erőltesd a sportot, legalább sétálni menj ki naponta, de minimum egy órára és egyél normálisan, vitaminokra, tápanyagokra nagyon odafigyelve. Ha van terasz, ülj ki napozni 10 percre minden nap.

Ennyit kellene tenned, még ha nincs is hozzá kedved, csak vonszold el magad, mert talán már rájöttél, hogy a csodát hiába várod, senki nem tud helyetted dolgozni, magadat kell kirángatni a sárból. A legtöbb amtidepresszáns mellékhatása pedig az öngyilkosságra való hajlam felerősítése, durva gyorsan cseréld le, de még inkább tedd le a napi legális drogodat.

Persze hogy azért írta ki, mert figyelemre van szüksége.

Na és akkor mi van? Írt, mert kétségbeesett, mert legbelül nem szeretné így végezni, és az is egy lehetőség, hogy ide írt.

Én is voltam már úgy, éreztem hasonlót, annyira elviselhetetlen volt, hogy legszívesebben fölvágtam volna az ereimet, még penge is volt otthon, iszonyú egy érzés eljutni odáig, hogy na most akkor legyen vége.

Ha nem jó a jelenleg terápia, keress másikat, írass másik gyógyszert. Bármennyire nehéz is, próbálj meg eljárkálni otthonról, hogy eltereld a gondolataidat. Nehéz harc ez, de van belőle kiút.