Szociális fóbia, hova, kihez menjek hogy kiderüljön hogy ebben szenvedek-e illetve hogy kezeltetni tudjam?

26 éves ffi vagyok, úgy hiszem hogy valami nincsen rendben az emeleten, szerintem a tüneteim a szocfobiára utalnak, már ha tényleg létezik ez a betegség. Konkrétan nem merek emberek közé menni, telefonálni sem merek, folyton szorongok, le blokkolok és nem tudok rendesen beszélni az emberekkel, ez fokozott ha az illető fiatal csinos nő. Ezek a tünetek sajnos megnehezítik az életem, az előző munkahelyemre is kínszenvedés volt "beilleszkedni" pedig protekciós munka volt. Most munkanélküli vagyok 3 hónapja és sehova sem merem elküldeni az önéletrajzomat sem. A párkapcsolatomra is kihat, egyrészt mert ha ki is mozdulunk akkor szorongok és ez látszik rajtam, étterembe sosem megyünk inkább haza rendeljük az ételt. Szerintem valami biztosan nincs rendben nálam, szeretnék segítséget kérni de nem tudom kihez forduljak? Házi orvoshoz és az majd tovább küld? Vagy a leírtakon nem lehet segíteni sehogy, saját magamnak kéne mindent és mindenkit ignorálom?