Ez normális? Hogyan szüntethetném meg?

Mindíg is eléggé elevenek voltak az álmaim. Egészen valósághű minden, de szinte mindíg tudom hogy éppen álmodok. Gyakran vannak rémálmaim, de sohasem zavartak igazán, ha nagyon "rosszra fordul a helyzet" simán felébredek. Viszont mostanában gyakran képzelődők esténként. Mármint ébren álmodok vagy mi. Például egy-egy rémálom után felébredek, és furcsa alakokat látok a szobámban. Általában ember szerűségek, amik közelednek felém. Nem olyan elevenek, mintha álmodnék, de ahhoz eléggé élethűek, hogy rendesen betojjak :DD Persze eltűnnek hogyha kicsit jobban felébredek, lámpát kapcsolok, felkapom a szemüvegem :D stb. (kb. fél max. másfél perc után) viszont akkor is zavar a dolog, hiszen utána mindíg eltart egy ideig, amíg vissza tudok aludni, úgyhogy sokszor álmos is vagyok emiatt. Le tudnék valahogy szokni erről a hülyeségről? Veletek szokott lenni ilyen? Mi a véleményetek?