Így elbutul az agy, ha nem használják?

Öreg koromra már érezhetően nem úgy fog az agyam mint régebben. 14 évesen tisztában voltam mindennel, emlékeztem mi volt napokkal ezelőtt, fel tudtam idézni pontról pontra mi történt aznap. A logikám és a probléma megoldóképességem volt a legjobb. Olyan cifra mondatokat megtudtam fogalmazni nyelvtanilag helyesen, hogy csak néztek. Most 21 éves vagyok, és közel sem vagyok már toppon. Ma is elfelejtettem egy fontos dolgot, amit tegnap mondott nekem apám, ilyen régebben nem fordult volna elő. Egyébként a volt osztálytársamnak is elmeséltem ezt, és mondta hogy vele is ugyanez van. Nem felvágni akarok, de 14 éves korom óta a két kezemen megtudom számolni, hogy hány órát tanultam, azelőtt is alig tanultam heti átlagban max 1 órát. Ha napi 4 órát olvasnék, mennyi idő alatt nyerném vissza régi formámat?