Mit tegyek, hogy jobbak legyenek az eredményeim és energikusabb legyek?

Egy ideje szörnyen nehezen alszom el, órákig forgolódom. A gondolataim szinte cikáznak a fejemben. Így reggelente igénylem a kávét és az energiaitalt. Csakhogy egy ideje ezek sem tartanak kellőképpen ébren. Egy-két éve heti, van hogy napi rendszerességgel szedek Ginkgo Bilobát. Szükségem van rá, szakközépbe járok, mellette mekiben késő estig dolgozom. Mióta szedem hol jobb, hol pedig rosszabb a tanulmányi eredményem. Most viszont már egyáltalán nem marad meg a fejemben a tananyag. Mit tegyek?

16/L