Ti nem stresszeltek az iskola miatt?

sajnos nincs más választás: fület farkat becsuksz ha rosszab eredmény csúszik be, de ne hanyagold el a tanulást, csak ne hagyd magad felidegelni! a következő jobb lesz, nem a világvége egy roszabb eredmény.

szabadidőre szükség van, leglább hétvégén próbálj ha 1-2 órát is adni magadnak a kedvenc hobbijaihoz/időtöltésedhez.

javaslom készíts egy idő besoztást táblázatban, hétvégén ha jut időd és van olyan órád tanulj kicsit előre keddre szerdára, akkor kevesebb lesz előtte és tudsz pihenni. próbálj meg zöld teát inni, nekem jól hatott, (nap közben, suliban ne alvás előtt, hiába zöld tea, koffein akad benne)

kicsit lazán vedd a dolgokat, ne annyira hogy szétcsússz. :)

Felesleges görcsölni. Inkább vedd lazábban a dolgokat! Vidd lejjebb az elvárási szintedet, ha úgy érzed nem tudsz elégszer a szerint teljesíteni.

Amúgy, ha nem változtatsz a hozzáállásodon később mi lesz veled? A munkahelyeden pl? Így hamar gyomorfekélyed lesz. Gondolkozz kicsit, és lazíts!