Hogy szoktathatnám rá magam a napi 11-12 óra alvásra? A jelenlegi alvásidöm 9-10 óra. Léci ne kérdezzétek miért.
Figyelt kérdés
2015. szept. 26. 15:06
1/3 anonim válasza:
Fáraszd le magad (sport, sok tanulás).
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kelj korábban, mellőzd a koffeint. Én 10 órát szoktam aludni, este 11től reggel 10ig általában, nekem az elég.
3/3 anonim válasza:
Szerintem a napi 9 óra elegendő lenne.. sokkal tovább élnek azok az emberek akik átlagosan 8 vagy 9 órát alszanak,mint akik többet..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!