Agorafóbiás vagyok, jó ha bevállalok egy 250 km-es utat?

Hát az elég hosszú út, de mindegy, szerintem vállald be, hidd el, fizikailag semmi bajod.Ha gyakrabban kimozdulsz majd, attól erősödni fogsz testileg lelkileg és lassan eltűnik majd a fóbia! Nálam is csak ez segített, a kimozdulás.

Szia! Az agorafóbia egy olyan rendellenesség, amely nincs konkrét jelen, valójában akkor, ha rágondolsz. Több mint valószínű(ha félelemmel indulsz el-így a tudatalattidba is belevan ivódva), hogy rohamod lesz. Viszont a legnagyobb gyógyszer erre az, ha felkészülsz előre, legyen nálad a biztonságkedvéért egy homeopátiás gyógyszer-sedatif, vagy gyógynövényes nyugtató, és ha érzed, hogy előjön, akkor elmész wc-re, ott átmegy rajtad (mert teljesen magánügy, úgy gondolom). Ez az egyik dolog, a másik pedig az, hogy mindig átfog menni a roham, ne aggódj 20-30perc a max, és lecsillapodik, ezért, ha már aggódsz, adj a tudatodnak okot rá, készülj fel, hogy megtörténhet a roham, mert parázol rajta.