Mi történik velem mostanában?

remélem el fogom tudni magyarázni... mostanában úgy érzem hogy valaki néz, pláne amikor egyedül vagyok otthon. ha meg alszok akkor úgy érzés hogy valaki az ágyban mellettem van és véd ezért általában felszoktam húzódni a rácsaimhoz ahol érzem hogy ott van az a valaki. tegnap pedig kettő fura dolog történt: amikor a fürdőszobában voltam, persze megint egyedül voltam a házban, valami hideget éreztem elmenni mellettem és nagyon meg ijesztett meg közben egy videót csináltam, a másik pedig este történt amikor úgy éreztem hogy valaki megfogta a hajam és a tesóm is mondta hogy 'X miért mozog a hajad?' nagyon megijedtem és ugrottam egy nagyon, leesve az ágyamról. az utolsó pedig most teljesen hányingerem lett és feszül a gyomrom és a kutya is néha fel fel ugat a semmiért. mi lehet a bajom? hogy lehetne segíteni?