A problémám az, hogy mindentől félek egyre több pszichés bajom van (ezt felismerem szeretném is ha meggyógyulnék ). Nincs pénzem magán orvoshoz járni az állami pedig csak rontott a helyzetemen. Hogy hozzam helyre magam?

Szorongásos voltam egész életemben ez folyton erősödött. Jelenleg 24 éves vagyok és kilátástalan a jövőm.Vannak terveim és igazából rá is léptem már a képzeletbeli lépcsőre(azt tanulom végre amit szeretnék) de imbolygok ezen a lépcsőn mert a félelmeim irányítanak.Szinte egész nap a félelem uralkodik rajtam.Sok dologtól egyenesen rettegek.Kényszer gondolataim vannak nem hagynak szabadulni hiába próbálok pozitívan gondolkozni mint a kisördög mormolja a fejembe a rosszat(nem,nem hallok hangokat ezt képletesen értem)..pl: félek,hogy elkapok valamit,félek hogy valami rosszat teszek az ételbe vagy sót teszek a kávéba (amikor magamnak csinálom nincs gond nekem mindegy lenne-e bajom tőle...csak attól félek mikor másnak csinálom pedig 99%,hogy cukrot tettem bele de képes vagyok kiborítani és újat csinálni meg 20x átöblíteni a poharat amibe adom,hogy biztos tiszta?!) Legnagyobb problémám ez,hogy "nem emlékszem" pl bezárom az ajtót és lenyomom a kilincset..nem azért nyomom le 20x mert nekem azt" le kell nyomnom 20x" hanem egyszerűen mintha képtelen lenne eljutni maga az információ a tudatomba,hogy lecsuktam nem nyílik zárva van..de elmennék az ajtótól és biztos bezártam?(egyszer véletlenül elindult a videózás a telefonomon és ezeket hallottam vissza mikor elindultam épp valahová ( elzártam a gázt nem robban fel miattam nem fog miattam leégni a ház becsuktam mindent nem miattam fognak betörni bezártam nem fognak miattam betörni nem miattam fognak betörni)és megfigyeltem,hogy mindegyiknél szereppel a rettegéssel teli hang,hogy nem miattam lesz)Hónapok óta stresszelek és minden reggelem kiabálással telik dührohamokkal sokszor bántom magam ilyenkor mert úgy érzem megérdemlem. Nem érdemlem meg a boldogságot azt,hogy itt legyek nem érdemlem meg azt,hogy egyek,hogy igyak stb..vannak napok mikor egész nap kalimpál a szívem a pániktól,remegek szédülök már "eszi" a testem is ez a sok pszichés zavar..nem fogyok inkább hízok..viszont sorra mennek tönkre a szerveim amit én egyértelműen ennek tudok be,hogy a gondolataimmal mérgezem a testem..Hogy gyógyuljak meg?Mint említettem az állami sokat rontott a helyzetemen.Magánra nincs pénzem a pozitív gondolkodással próbálkozom egy ideje de nem érzékelek sikereket.