Szerintetek ezen tudna segíteni egy pszichológus?

Sziasztok,

Gyerekkori sérelmeim miatt zárkózott vagyok, félek az emberektől és attól hogy mit gondolnak rólam első látásra.Nem szeretek mások előtt beszélni ideges leszek(PL egy felelésnél az osztályom előtt vagy érettségi szóbeli stb...)Folyamatos kisebbség érzésem van rettentő zárkózott vagyok,pedig pár éve még nyitott voltam és "boldog" lehet ,hogy felnőttem és ez változott.

Volt egy időszak amikor depressziós voltam,de azt Nagyából sikerült leküzdeni.Szerintetek érdemes lenne most pszichológushoz fordulni???