Menjek pszichológushoz?

Barátom, az egész életben csak magadra vagy utalva.

Azt hiszed ez másképp van? Az embert a szülei (jó esetben) szeretik s támogatják, ez a támogatás persze bizonyos korig fontos (te mennyi idős vagy?) de ez csak egy kezdet.

Ezután csak és kizárólag a te felelősséged a hogyléted. Én is sokáig depressziós voltam. Mármint 'én'. Mármint a személyiségem.

Meg kell tanulni tovább lépni. Meg kell tanulni elengedni a problémákat, függetleníteni a dolgokat.

Problémákat valóban nem lehet megoldani pozitív gondolkodással. Pozitív gondolkodással csak a depresszión lehet segíteni. Problémák szimplán nem léteznek, csak a fejedben. Akkor meg lehet oldani ezeket? Nem, csak felejtsd el őket. Nyilván nem fogod elfelejteni, mert ha ez menne akkor nem írtad volna ki a kérdésedet, nem keresnél pszichológust.

Meditálj többet, és vonatkoztass el minél jobban saját magadtól. Az elméd folyton ítélkezik, dönt, jót és rosszat keres (valamit megragad, vágyik, valamit elutasít). Ebből a működésből adódnak a negatív érzések, a fejben születő problémák és a boldogtalanság.

Ne akarj mindig gondolkodni, dönteni, ítélkezni, meditálj -> kapcsold ki magad. És elmúlnak a problémáid, mert azok valójában nem is a tiedek.