Alvás-problémák, most hogyan tovább?

Lassan 3 hónapja küzdöttem, nem tudtam aludni (gyógyszerekkel sem.)

Voltam pszichiáternél nemrég (unszimpatikus, beszélni nem nagyon tudtam vele, és nem is bízok benne). De el kezdtem szedni, amit felírt (antidepresszáns + nyugtató).

Attól ugyan valamennyire alszom, viszont folyamatos rémálmaim vannak. (Nem természetfeletti dolgok, hanem valósághűek, csak lelkileg nyomasztóak.) Mindig ugyanabban az időben felriadok. És ahogy elalszok, kezdődik egy újabb.

A közérzetem is még talán rosszabb lett.

Ezt az antidepresszáns okozhatja? Elmúlik magától?

(Nem kérek leszólást, inkább tapasztalatokra lennék kíváncsi.)