Nem birok enni, aludni, elni! Mit tegyek?

Rettegek a hanyastol..Vagyis a szorongasom a hanyasra iranyul, de szerintem nem ez a baj. Nem merek enni, mert felek, hogy kihanyom. Regen nagyon eros panikrohamaim voltak, de pszichiatriara akartak kuldeni es akkor valtoztattam a gondolkodasomon, rengeteget ettem es semmi bajom nem volt, boldog voltam. Utana Trauma ert es visszazuhantam, allando rossz kozerzet, 'mindjart hanyok' erzes, es nem tudok aludni! Erzem ahogy sullyedek, de oklendezek, osszeugrik a gyomrom, megrandul valamim es felriadok. Egesz nap fekszek, nem eszek..:( pszichiaterhez jarok, de nem segit, azt mondja gyogyszer kell ahhoz hogy a kezelest ellehessen kezdeni de nem akarok gyogyszert szedni! Mit tegyeK?