Mit jelent az, hogy valakinek "kényszergondolatai" vannak?
Gyakran jutnak eszébe olyan dolgok, amik számára szenvedést okoznak, vagy erkölcsileg távol állnak tőle.Tehát például fejébe tolakszik minden ok nélkül olyan gondolat, hogy bántalmaz valakit, holott soha nem tenne ilyet.Tehát egy akaratoddal ellenkező zavaró gondolat.
2015. febr. 14. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
ide tartoznak az is,hogy ezek a gondolatok félelemmel és rossz érzéssel tölti el azt a személyt..és annak ellenére,hogy próbálja elhessegetni a gondolatokat nem bírja és zakatol a fejében.. pl kényszeres cselekedet nyitogatja a kilincset és nem bír elszakadni tőle mert ha nem nyitogatja pl 10x akkor nagyon rossz érzése van ezért úgy érzi muszáj hozzáérnie újra és újra (rituálé szerűen) úgyanez gondolati síkon,hogy ha nem nyitogatja x-szer azt a kilincset akkor ez lesz az lesz..általában irreális félelmek társulnak hozzá és szorongás
2015. febr. 14. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
3/11 anonim válasza:
És mit lehet ellene tenni?
2015. febr. 14. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
Nem kell küszködni ellen, csak hagyni kell, hogy a gondolat szépen tovább lebegjen...Egyszerűen valami másra terelni a gondolatot.Pl tudatosítani magadban, hogy te nem vagy ilyen, és valami kellemesebbre gondolni.
Ha elkezdesz rajta parázni, vagy elmélkedni, az erősíti.
2015. febr. 14. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 anonim válasza:
Értem. Csak én félek a gondolataimtól. Mert folyton azt hallom meg olvasom, hogy amire gondolsz az bekovetkezik, meg hogy azzal bevonzol dolgokat...És mivel kényszergondolataim vannak (és folyton csak negativságok) ezér félek hogy bevonzok valami nagy bajt...:(
2015. febr. 14. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
ezen úgy segíthetsz ha szembenézel a rossz gondolattal és levezeted magadban logikusan, hogy "már hogy következne be? lehetetlen..te nem tennél olyant ez csak egy rossz gondolat!!ez csak a fejedben létezik ez csak egy irreális félelem!!" erősnek kell lenni és szembenézni majd legyűrni..
remélem ez segít! :) kívánom,hogy mindenki aki ebben a betegségben szenved (akár a kérdező akár a kommentelők vagy csak ha valaki erre a kérdésre talál és ilyen gondjai vannak)győzze le sikeresen ezeket a gondolatokat.
2015. febr. 14. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
7/11 A kérdező kommentje:
A szorongásos gondolatok is ide tartoznak? Tehát ha az ember fél valamitől, de ha rágondol, rossz kedve lesz, vagy fél, stb.
8/11 A kérdező kommentje:
Ezt a pszichológus hogy segít megoldani?
Igen ha olyan szakemberhez mész aki tényleg lelkiismeretesen végzi a munkáját ő segít .De ehhez fel kell tárnod előtte ezeket a gondolatokat ami sokszor nehéz lehet és ő sem várja el,hogy egyből mindent elmondj. De egy jó szakember tudni fogja,hogyan oldhatja a szorongásod és segíthet leküzdeni a kényszeres gondolatokat.Persze neked kell legyőzni ő azért van,hogy a helyes síkra tereljen.
2015. febr. 14. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
10/11 anonim válasza:
Szerintem ezeknek az alapja a szorongás. 1 félelem, vagy 1 feldolgozatlan bánat. Szerintem ameddig az alap ok nincs megoldva, addig a gondolatok is maradnak. Csak az a kérdés, hogy lehetne megoldani a gondokat.....bonyolult -.-"
2015. febr. 14. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések:
válasza: