Hirtelen Hangulatvaltozasok mitől lehetnek?
Okozhatja a szülők elválása, okozhatja a szakítás, okozhatja az alkohol (nem két sörnyi), okozhatja a kevés alvás, okozhatja a sportolás hiánya, okozhatja a rossz táplálkozás, okozhatja a stressz. Marhára sok oka lehet.
Ha ki akarod deríteni, akkor először kezdj el egészségesen élni! Ne legyen se cigi se pia se akármi. Keress egy fogadra való sportot és csináld rendszeresen. Egy jó étrendet is állíts össze, legyen benne bőségesen gyümölcs, zöldségek, sok fehérje. Ha nem tudod megoldani, valahogy pótold multivitaminnal vagy más, szükséges étrend kiegészítővel.
Ha ezután is fennáll a probléma (márpedig ezek általában megoldják), akkor kénytelenek vagyunk mélyebbre menni. Ilyenkor látogass meg egy pszichológust, egy fél év alatt rendbe fog hozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!