A pszcihoterápia mit takar? Mire lehet számítani? Gyógyszeres kezelés ilyenkor kizárva?

Pszichoterápiát arra kiképzett terapeuta végezhet, aki vagy pszichológus, vagy pszichiáter. Maga a terápia abból áll, hogy leültök és beszélgettek. Többnyire te beszélsz, ő kérdez. Sokszor a kérdéseivel vagy megállapításaival valamire rá akar téged vezetni. A terápia lényege a személyiség fejlődés, az hogy jobban megérted önmagadat és így képes vagy szembenézni a problémáiddal és felismerni, hogy milyen változásra/változtatásra van szükséged, hogyan kezeld jobban a problémáidat. A folyamat nem egy nap alatt megy végbe, egy terápia általában azért 1-2 évig legalább eltart, de ez egyéntől és problémától függ. Általában heti 1 óra (vagy gyakrabban 50perc) beszélgetést jelent, de van amikor intenzívebb és például heti 2x találkoznak.

A gyógyszeres kezelést pszichiáter végezheti csak, mivel ő orvos. A gyógyszeres terápia kiegészítheti a pszichoterápiát, de mindkétféle kezelési mód külön is megállja a helyét. A gyógyszerekkel kapcsolatban az szokott a hozzáállás lenni, hogy ha a mentális betegség gyógyítható (pl.: depresszió) ott az az ideális, ha van mellette pszichoterápia is, mert a gyógyszerek csak segítenek átmenetileg, de nem oldják meg a gondjaidat. Ebben az esetben akkor van szükség rájuk, ha az ember alap életminősége már elviselhetetlenül rossz a betegsége miatt.

Szóval ha a pszichoterapeutád pszichiáter és ő úgy látja akkor a kezelést kiegészítheti gyógyszerrel, ha pedig pszichológus, akkor konzultálhat egy pszichiáter kollégával.

Amiről #1 ír, az analízis, és a kognitív terápia.

Ezeken kívül vannak hatékonyabbak is, a mélylélektani terápiák: transzperszonális terápia, ennél intenzívebb a hipnoterápia, még hatékonyabb az integratív terápia.

Nézd meg a YouTube-on:

- Út a nyugalomhoz, a lelki egészséghez

- Mire jó a hipnózis

- Lelki bajok, megoldások

című sorozatokat, minden kérdésedre szakszerű, pontos választ kaphatsz.