5 éve szorongastol nagy bajom lehet?

nálam ez úgy volt, hogy az elején még akartam beszélni mással, de ahogy egyre mélyebbre kerültem, akkor már azt sem. téged már az sem érdekel, akárcsak annak idején engem.

ami ilyenkor engem motiválni tudott az a sikerélmény. ha valamiben jó voltam, felfigyeltek rám, és elismertek, az erőt adott. nincs miből erőt merítened. lemerült teló vagy. és mivel ez nem most kezdődött hanem tényleg mélyebb dolog, tényleg elgondolkodhatnál egy kis pszichológuson - ha akarsz, ha nem. mert látod te is, magadtól már kedved sincs felállni, már nem is akarod, úgy bezártál. ha itt megmaradsz és azt teszed ami jólesik, magyarul elvagy a magányban, akkor semmitől nem fogsz felfele indulni. Ilyenkor, ha már az érdeklődésedet is elvesztetted, akkor kell kinti segítség. de arra meg rá kell venned magad, hacsak nincs mellett olyan személy, aki észrevegye rajtad a változásokat és kirángasson belőle. De ha lenne olyasvalaki, már megtette volna. neked kell. pedig most le...rod és semmi kedved hozzá. - ismerem.

ez nálam úgy történt, hogy egyszer csak már olyan mélyre zuhantam, hogy megijedtem. és a félelem elindított hogy segítséget kérjek.