Pánikbeteg vagyok. Elkezdjem az antidepresszánst? Bővebben lent.

Március-áprilisban kezdődtek a rohamaim, akkor többször is mentőt kellett hívni. Majdnem 2 hétig nem mertem kimozdulni itthonról, aztán nagynehezen alábbhagyott. Majd június közepén megint lett egy rohamom. Május elején voltam először pszichiáternél, és antidepit akart íratni, de tiltakoztam ellene, és a mai napig azt tettem. Mostanában viszonylag jól vagyok, úgy 1-másfél hónapja. Annyi h szapora szívverésem van, de hál' isten nem durvul el jobban. Iszok nyugtató teát, szedek Valeriana relaxot. Természetes módon szeretnék meggyógyulni, nem hangulatjavítókkal, főleg miután láttam a Tébolymarketing c. dokut. Nevelőapám szerint csak 1-2 hónapig kéne szednem. De viszont attól is félek, hogy ha el is kezdeném, utána nem tudnék leszokni. Mit tegyek szerintetek? Vélemények?