Hogyan válasszak pszichológust? XVI. kerületben van jó tapasztalat?

Hello,

általában a legfontosabb szempont a megérzés: hogyan érzed magad a szakember társaságában? Miután a személyiség gyógyít, ha nagyon unszimpatikus a szakember, vagy nem tetszik, amit csinál, nem érdemes ott maradni. Attól még lehet jó szakember, de fontos kérdés, mennyire tudtok rezonálni egymásra. Ugyanezen az alapon egy pszichológus is mondhatja, hogy nem vállal el valakit.

A keresésénél első szempontok lehetnek a rendelés helye, a szakember képzettsége és a terület, amin dolgozik, a módszerek, amikkel dolgozik, illetve az ellátás ára. Nagyon sokat utazni a kezelésért nem biztos, hogy kényelmes, de ha elég motivált vagy, és jól tudtok együtt dolgozni, akkor rád van bízva a távolság kérdése. A szakemberek tudása változhat. Belefuthatsz pályakezdőbe, aki még fiatal, de öreg rókának számító pszichoterapeutába is. Ha fontos számodra a tudása, akkor azt a honlapokon, az orvostudakozó oldalakon, a webbetegen, vagy csak google-ön is meg tudod nézni. Az olyan nagyobb rendelők, amik több szakembert is foglalkoztatnak, általában kiírják a munkatársaik bemutatkozó szövegét, módszereit és azokat a területeket, amikkel foglalkoznak.

Az egészségügyi vonalon mozgóknál nagyjából az alábbi a hierarchia a tudást (lépesítést) illetően:

pszichológus

klinikai-szakpszichológus jelölt (rezidens)

klinikai szakpszichológus

pszichoterapeuta

kiképző pszichoterapeuta

Gyerek/család vonalon kb.

pszichológus

tanácsadó szakpszichológus

klinikai gyermek szakpszichológus

Ezekhez jönnek még a különböző módszerek. Pl. család-és párterápia, meseterápia, pszichodráma asszisztens/vezető stb.

Általában tehát minél magasabb szintű képesítése van valakinek, annál többet tanult. De nagyon fontos az első bekezdésem: egy kiképzés alatt álló szakpszichológus-jelölt, illetve egy pszichológus is tud hatékony segítséget nyújtani, mert a személyisége az, ami gyógyít. Tehát egy fiatal kezdő is lehet hatékony, különösen akkor, ha szimpatikusnak találod, és tetszik neked, ahogyan dolgozik veled.

Rákérdezhetsz a módszerekre, amikkel dolgozik. Pl. dolgozik-e párokkal, vagy egyéniben inkább (ez akkor fontos, ha felmerült, és a párodat sikerül rávenni, hogy közösen menjetek)? Ha egyéniben dolgozik, milyen módszerrel? Milyen alapelvek mentén dolgozik, ad-e valami feladatot az üléseken kívül. Használ-e speciális technikát, mondjuk hipnózist, szimbólumterápiát, álomelemzést, házi feladatokat? Ha igen, akkor hol tanulta, mennyire járatos benne? És neked mennyire tetszik az ötlet, hogy ezzel a speciális módszerrel dolgozz (ezeknek utánanézhetsz a neten, de kérheted őt is, hogy röviden mutassa be)?

Megnézheted/kérdezheted az intézményi hátterét: kórházi vagy családsegítőben szerzett tapasztalat, esetleg magánrendelés? Gyerekekkel, felnőttekkel, családokkal dolgozott-e? Mielőtt elindulsz, érdemes átgondolni, hogy melyik háttér biztatóbb neked?

Megkérdezheted, van-e önismerete, és ha igen, milyen? Ez fontos lehet, mert ha személyiséggel gyógyít valaki, akkor az önismereti képzés (kiképző terápiák) lehetővé teszik ennek a jobb megismerését. Ez jó pont szakmailag. Jár-e szupervizorhoz? Vagyis, ha úgy érzi, elakadt a folyamat, van-e tapasztaltabb kollégája, aki segít neki továbbmenni.

Ha honlapon nézelődsz: szimpatikus-e a képe, bemutatkozása? Hogy tetszik neked az oldal? Foglalkozik-e avval a problémával, amivel felkeresed?

Tehát, minél több van ezekből, annál jobban képzett a szakember:

szakpszichológusi végzettség

pszichoterapeuta szakvizsga

módszerspecifikus képzettség (ezek a speciális módszerek, amiket említettem)

önismeret

rendszeres szupervíziós lehetőség

munkában töltött évek száma és a munkavégzés helye

De, nagyon-nagyon fontos, a legfontosabb szempont: tudsz-e majd vele együtt dolgozni? Ez megérzésre megy, így könnyen lehet, hogy több pszichológussal is érdemes beszélned, mire megtalálod a neked valót.

Jah, még valami. Ha fontos neked, rákérdezhetsz, ad-e számlát, illetve van-szerződésben egészségbiztosítóval? Ha intézménybe mész, meg lehet kérdezni, hogy tb-alapú-e az ellátás, illetve van-e ülésszám korlátozás: x ülésig tb-s, aztán zsebből megy.