Frusztrált vagyok, fáradt, soha nem tudok kikapcsolódni, mit tegyek?

Most épp szünet van (egyetemre járok), 2 napja itthon vagyok. Régen 8 óra alvással kipihent voltam, most meg általában fáradt vagyok ennyivel, pedig nem alszok kevesebbet, viszont többet sincs kedvem aludni. Nem érzem magam depressziósnak, bár nem vagyok mindig jókedvű típus, de inkább csak olyan nem tudom mihez kezdjek magammal érzés van bennem. Mintha csak sodródnék.