Ti is küzdötök vizsgadrukkal? Mik voltak a legdurvább tünetei?

Nekem az érettségin van ugyanez bestresszelek és egyszerűen nem megy

Nekem a legdurvább az volt hogy teljesen elfelejtettem mindent a vizsgára. A tételeket amiket előtte gond nélkül felmondtam, nagyon durván bekevertem, és képtelen voltam egy normális mondatot elmondani, csak nyögdécseltem, az agyam teljesen leblokkolt. Végül négyessel jöttem ki, szóval tudni tudtam, de nagyon döcögött és megijedtem hogy hogy kavarodhatok bele olyanba amit megtanultam. Szerencsére a tanár korrekt volt, látta h nincs probléma csak veszett ideges vagyok:) Vizsga után természetesen minden rendben volt, meg ennél a vizsgánál közbejátszott h nagyon nagy volt a tétje. Negyedéves vagyok a jogon, mai napig szenvedek a vizsgadrukkal, vizsga előtt is feszült vagyok és közben is, és voltam már rosszul én is a folyóson. Nálam az is játszik még, h sokat kávézok, gyakoriak az éjszakázások a vizsgaidőszakban, volt olyan h úgy mentem vizsgázni hogy előtte 2 napig nem aludtam. A bioritmusom ilyenkor teljesen felborul, délután alszok, este vagyok ébren, enni alig eszek, nagyon durva...amit javasolni tudok h igyál nyugtató teát (orvosi citromfű), meg esetleg a Valeriana drazsé van még ami feszültségoldó. Nem gyógyszer, macskagyökeret tartalmazz, nézz utána ha gondolod. A vizsgaidőszak most nekem is problémás, már tanulok, és ami tökjó hogy nekünk kerek 2 hónapig fog tartani, mert szénszünet van 2 ünnep között az egyetemen, így kitolták :/

És ez a valeriana drazsé hatásos ?

Igen, hatásos, de nekem a citromfű tea jobban bejön. Lefekvés előtt megiszom egy pohárral, vagy ha már nagyon feszült vagyok, és ellazít :) Valeriánából 1 szemet szoktam bekapni közvetlenül vizsga előtt, annyiból jó h nem tompít el, de mégis felold. Van még a Valeriana Relax is, általában ezt akarják a gyógyszertárban rátukmálni az emberre, én egyszer kipróbáltam, hát nagyon nem vált be, kb semmit nem éreztem utána. A sima valeriána drazséból 50 dbosat lehet kapni a gyógyszertárban, és az ára 1700 ft körül van.