Beutaló nélkül lehet menni pszichiáterhez?

El szeretnék menni, de nem akarok a házi orvosomtól beutalót kérni, egyszerűen szégyenleném. A családomnak pedig nem merem elmondani, hogy mostanában nagyon rosszul vagyok, úgyis csak annyit mondanának rá, hogy 20 évesen nem ilyenekkel kéne foglalkoznom. 2 éve kezdődött egy ilyen megmagyarázhatatlan dolog, nem bírtam egyhelyben maradni, ideges voltam, belül üresség tört rám. Aztán teltek a napok, nem jelentkezett hasonló, egy hónap után felerősödött, de akkor még tartottam magamban a lelket és mindig gondoltam valami szépre. Ez így ment ez idáig, annyira elhatalmasodott rajtam ez a "betegség", hogy már nem bírom, minden olyan furcsa, idegennek érzem magamat, ha beszélek valakivel, mintha nem is én lennék, a családommal is elhidegült a kapcsolatom. Szeretnék már barátot is, de nem merem bevállalni, kihatna rá, nagyon kevés az önbizalmam is, azt érzem mintha én nem érdemelném meg, nem érzem magam nőnek. Köszönöm, aki türelemmel végig olvasta!!