Szédülés, ájulás közeli érzésem van. El fog múlni? Vagy ezzel kell ezután együtt élnem?

Ez a pánikroham egyik fajtája.

Én pánikbeteg vagyok és nálam sem volt előjele. Annak ellenére, hogy sok mocskot kénytelen voltam lenyelni életem folyamán valahol mindig egy vidám csaj voltam, a gondjaimat szépen kialudtam és nem foglalkoztam velük.

Aztán a szervezet benyújtotta a számlát.

Egy nap kiszaladt a lábam alól a talaj.

Durva roham volt a többségnél nem ilyen brutál módon jelentkezik.

Szerintem ez lelki-idegi eredetű dolog.

Még az elején feltétlen kezdd el rendbe rakni az életed ha kell menj pszichológushoz ne hagyd a szervezetedet a gyógyszerhez szokni mert utána nem jössz le róla egykönnyen.

A stressz nagyon galád dolog sokszor nem jön ki azonnal.

Csak gyűlik aztán egyszer csak nesze neked... pont akkor, amikor nem is számítasz rá sőt ha a rosszullét előtt semmi bajod tehát nem is érti az ember, hogy miért van ez.

Eleinte nekem is a gyomromra ment. Aztán jöttek a kis rosszullétek. Hányinger, szédülés, zsúfolt, fülledt helyeken idegroham. Aztán a pánik. Mindig az utcán ha menni kellett. Sohasem a megszokott zárt helyeken.

Azt hiszem sok teher van rajtad. Itt tényleg a pihenés, a probléma megoldás, a terápia segít de könnyű mondani ha az embernek böffenteni sincs ideje nemhogy magával foglalkozni.

Nekem is mondta a doki, hogy le kéne szokni a gyógyszerről...na persze!

Leszoknék én de az évekbe telne addig meg amíg otthon vagyok majd kivár a főnököm nem?

Ráadásul egy komolyabb stresszforrástól elkap a rosszullét csak a tartásomnak és az akaraterőmnek köszönhetem, hogy nem rogytam még össze eddig.

Egy dolgot tudok tenni. Kissé átváltoztattam az agyamat és sok mindenre már nem nézek úgy, mint rég. Ami rég probléma volt most átlépek rajta.

Na és a humorérzék. Az fontos. Akkor is ha nincs kedved hozzá akkor is tudni kell nevetni a saját nyomorodon.

Kedves kérdező! A frontin-fogyasztásodat figyeld! Ha egyre több kell belőle, a normális szint fenntartásához, akkor menj vissza a háziorvoshoz, és kérj beutalót a pszichiátriára, és kérjél is mindjárt időpontot a vizsgálatra. Azért olyan nagy baj nincsen. Kapsz a vizsgálattól függően antidepresszánst, és jó esetben 3 hónap múlva el is felejted a dolgot. Közben tedd rendbe az életednek azt a részét, ami idegesít, frusztrál. Cigit, piát felejtsd el. Ha érdekel valami, írjál.

Egy volt pánikbeteg.