Klausztrofóbia! Mitől alakulhat ki?

Nagyon régóta van egy fajta fóbiám a nagyon szűk, zárt terektől, de csak mostanában kezdett el foglalkoztatni, hogy vajon mitől alakulhatott ez ki! Fóbiákkal születünk? Vagy ezt kiváltja valami?

Eszembe jutott, hogy régen az egyik nagybátyám jó szórakozásnak találta, hogy engem leküldjön valamiért a pincébe, aztán amíg nem figyelek, "rámzárja". Én nagyon pici voltam még (6 éves max), mindig megszívtam és bár anyuék és a nagyszüleim sosem léptek közbe, mert pontosan tudták, hogy csak játék, poén, addig én eszméletlenül a szívemre vettem és konkrétan pánikban voltam, hogy nekem ott kell maradnom "örökre". Ezt sokszor eljátszotta és hiába mondtam hisztérikusan mindenkinek, hogy ez mennyire rossz nekem, mindig eltusolták, hogy jajj ezen nevetni kell. (Nagybátyámnak amúgy is meglehetősen fura humora volt)

Jelenleg, ha be kell mennem egy barlangba, lemenni egy pincébe, vagy bármilyen egyéb szűk zárt helyre bekerülök, olyan pánik jön rám, hogy elmondani nem tudom. Képes lennék kitépni az összes hajam, összekaparni magam, ilyenkor úgyérzem bármire képes vagyok, csak szabaduljak. Ha nem lenne annyi önuralmam, úgy tudnék sikítani, mint akit elevenen készülnek megnyúzni. Így csak zilált leszek, sírás, hihetetlen pánik.