3 hónapja minden éjjel álmodok, és reggel emlékszem is rá, hogy mit. Miért lehet ez?

meg is válaszoltad a kérdésed. a szakítás miatt vagy feszült, rosszkedvű, ezért nem tudsz lazítani. minden ember álmodik minden éjjel, csak nem mindig emlékszünk rá. Nyugtalanul, éberen alszol a stresz miatt,ezért emlékszel rá mindig

Hogy mi lenne a gyógyír? Számotvetni az egész kapcsolattal. És aztán lezárni nyugodtan. Az álomélet általában akkor erősödik fel, ha valamit nem akarunk tudomásul venni, azaz leszorítjuk a tudatalattiba, pedig nem ott van a helye, hanem a napvilágon, azaz a tudatban. Foglalkoznunk kell vele tudatosan és túllenni rajta, megoldani. Beismerni a hibáinkat, tudatosítani, hogy miért került sora kapcsolat kudarcára. Mert gondolom ez egy kudarc (veszteség), máskülönben nem okozna stresszt. tanulni kell belőle, és sokkal inkább a mi viselkedésünket kell átvizsgálnunk utólag, és sok mindenre rádöbbenünk, persze ez a volt társ viselkedésének utólagos átvizsgálása nélkül nem megy, de magunkra kell fókuszáljunk. Magunkat vagyunk képesek igazán mélyen megismerni, először ez a feladatunk, s csak ezután számíthatunk boldog, egészséges párkapcsolatra.