Alkalomszerűen melyik altatót, vagy nyugtatót szedjem?

A férjem horkolása miatt nem tudok aludni rendesen.(Füldugó kiesik, nem szigetel rendesen,orvoshoz nem akar menni.)

Frontint vettem már be, de attól se tudtam rendesen aludni.Nem minden nap kellene szednem, mert amikor éjszakás, nem alszik ugye itthon.Akkor jól alszom.Én is 4 naponta megyek éjjeles műszakba.

(Előrebocsátom,nem olyan választ várok,hogy a férjemnek kellene elmenni orvoshoz,mert olyat már kaptam szakértőtől.A külön alvás sem megoldható.)