Mit ajánlotok ezek ellen? Hogy lehetne jobb a közérzetem?

Beszélgess komolyan, mély dolgokról azzal, akiben megbízol. Beszéld meg vele a problémákat.

Találj valamilyen hobbit, amit tényleg szeretsz és azzal töltsd a szabadidődet.

Sportolj valamit, rendszeresen mozogj.

Ne hanyagold el a tanulást, mert a jó eredmények is önbizalmat adnak.

Hagyj magadnak időt a pihenésre és a bulizásra- társaságra-is.

Tudom, hogy nagyon rossz érzés trauma után, de lassan fakulni kezd majd, egyre jobban... és elviselhető lesz.

Ne add fel! :)