Létezhet olyan, hogy "stressz-függőség"?

(Légyszíves kíméljetek meg a "te csak szimplán hülye vagy" című válaszoktól, már évek óta fennáll ez a helyzet nálam és nem írnám ki, ha nem gondolnám komolyan, Köszönöm!)

Szóval,kb 2-3éve azt vettem észre magamon, hogy egyszerűen nem tudok nyugodt lenni. Ha éppen minden úgy alakul ahogy szeretném, akkor is generálok magamnak egy problémát, mintha genetikailag belém lenne kódolva az idegeskedés. Ezzel sokszor önmagamnak mondok ellent illetve én sem értem, hogy végül is mi a probléma lényege, de a szorongás már egy ideje folyamatosan az életem része.

Az elmúlt években nem ment minden zökkenőmentesen, gyakorlatilag a kapcsolataim mindegyike zátonyra futott és elég csúnyákat csalódtam, illetve családi jellegű problémáim is voltak/vannak, de egyik után/alatt sem éreztem magam depressziósnak és nem tűnt túl vészesnek egyik sem. Voltak rossz pillanataim de úgy éreztem túltettem magam rajtuk.

Egyetlenegy dolog maradt meg, és az ez a szorongás. Ami csak akkor múlik el ha valamiféle konfliktust, drámát idézek elő, vagy ha például valakit magamra haragítok, de persze aztán átfordul az egész, megbánom és lelkiismeret- furdalásom lesz, amitől végre úgy érzem, hogy élek de amint ismét egyenesbe kezdenének jönni a dolgok újból kezdődik.

Ezzel mit tudnék tenni? Esetleg veletek előfordult már? Forduljak vele orvoshoz vagy csak adjak magamnak időt?