Mik lehetnek a kiváltó okai? Esetleg gyógymód? (kifejtés alul)

Üdvözletem!

Olyan problémával küzdöm, hogy tegnap reggel óra nem bírtam aludni. Egész éjjel küzdöttem az alvással, de nem ment. Reggelre olyan szinten elgyengült a testem, hogy mozgatni nem bírtam. És az alvás még mindig nem ment. Érettségi időszakban lévő diák vagyok, és egy piciny stresszel jár. De azért nem ennyire.. vagy még is? Sikerült aludnom egy keveset, de még mindig nem vagyok TOP. Most enyhén gyengének, és módfelett könnyűnek érzem magam. Sajnos az orvosom hasonló alkalommal korábban elküldött jóformán a sóhivatalba, másra pedig nincs pénzem. Esetleges megoldások és javaslatok? Hálás lennék érte nagyon!

Üdvötlettel egy 20 éves fiú diák.