Mitől lehet mindenhol kisebbségi érzésem?

Nem önbizalom-hiányos vagy? Ezt sokan összekeverik, a kisebbségi komplexus mindig helyzetfüggő. Egy kosárlabdacsapattal például nem szívesen fényképeztetném magam...

Biztos nem kicsi önértékelési problémád van. Előfordul, hogy már nem is emlékszel korábbi történésekre, amik ehhez az állapothoz vezettek de szerintem a múltadban olyan negatív élményekben volt részed, amik kisebbségi érzésben realizálódnak. Nagyon nehéz megváltoztatni ezt a negatív beállítódást magaddal szemben, én csak annyit tudok tanácsolni, próbáldd meg úgy felfogni az életet, hogy mindenkinek a sajátját kell élnie és ne akarj ahhoz hasonló életet mint akárki másnak van. Tudnod kell magadról hogy különleges vagy, hangsúlyozdd magadnak a pozitív tulajdonságaidat és keresdd meg mihez van érzéked, tehetséged. Gyűjtsd össze egy füzetbe, hogy pontosan milyen események ráznak meg és mik is járnak az eszedben, majd mit teszel az adott helyzetben. Aztán írd le, mit kellene ilyenkor tenned... A legfontosabb h megismerdd önmagad. Írj privátot ha gondolod:)