Gyógyszer nélkül meg lehet szabadulni a szorongástól és a kényszerbetegségtől?

Kedves kérdező!

Én is szedtem Rexetint csak én Medazepammal.Egyébként nagyon hatásos volt mert az összes tünetem eltűnt,igaz én pánik beteg voltam.Kb másfél évig szedtem,de könnyen letudtam tenni,mert fokozatosan szoktattam le magamat róla.Ennek ellenére én nem javaslom,hacsak túl "gyengének"érzed magad ahhoz,hogy gyógyszer nélkül megszabadulj a szorongásaidtól.A gyenge szót ne vedd sértésnek,csak másképp nem tudom megfogalmazni.Én cirka 6 évig küzdöttema betegséggel és mára már csak néha nagyon ritkán fordul elő velem,hogy szorongok.Minden lehetőséget kipróbáltam,hogy megszabaduljak a betegségtől.Igazából az segített,hogy elkezdtem másképp gondolni a pánikra.Már úgy gondolok rá,hogy ez csak illúzió,ilyen nem is létezik,mert igazából tényleg nincs ilyen.Ezt te teszed saját magaddal.Rájöttem,hogy nincs mitől félnem,aminek meg kell történnie úgyis megfog.Úgysem tehetek ellene semmit.Egyszer úgyis meghalunk és nem akarom azzal tölteni a hátralevő időmet,hogy azt a pillanatot várom.Eszemben sincs,inkább kihasználom az időt és élek,amíg meg nem kell halnom.Rengeteg időt elpocsékoltam az életemből arra,hogy féltem.Nem akarok többé félni és nem is fogok!!!Akkor is megmutatom,hogy én vagyok az erősebb.Kb így gondolkozom most.Régen valahogy úgy ahogy most te is.Próbálj arra gondolni,hogy csak ez az egy életed van és ha úgy vesszük szerencsésebb vagy ,mint mondjuk egy halálos kórral,mondjuk AIDS-el küzdő beteg.Ő tényleg meg fog halni,neked viszont minden esélyed megvan arra,hogy élj és meggyógyulj!