Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit tehetnék stressz ellen?

Mit tehetnék stressz ellen?

Figyelt kérdés
2009. jún. 2. 19:44
 1/5 anonim ***** válasza:
Sportolj, pl. kocogj, vagy bármi más szabadidős tevékenység, ami kikapcsol.
2009. jún. 2. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

aromaterápia: veszel egy neked tetsző illatú illóolajat(a minőségi 5-10 ml 700ft körül van,rossmannban,tescoban,corában ,gyógyszertárban lehet kapni)pár cseppet teszel párologtatóba,és kiváltja hatását,légfrissítő is egyben.Ajánlott illatok:levendula,santalfa,citrusfélék,mentol,esetleg 1-1-et keverhetsz is:levendula citrus(narancs).Ugyanezeket lehet fürdővízbe is használni,abba lehet kamilla teát is önteni.


masszázs:akár csak otthon ha a párod csinálja(ha van),az is megfelelő,de ha bejelentkezel masszőrhöz az hatásos lesz.


zenehallgatás,sport,relaxációs gyakorlatok,kareoke

2009. jún. 2. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
2009. júl. 23. 06:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Add ki magadból! A bánatodat ne tartsd magadban! ha kell kiabálj, ordibálj, veszekedj!
2009. aug. 27. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
A zöld tea meglepően hatékony!
2010. szept. 20. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!