Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan küzdjem le a félelmemet?

Hogyan küzdjem le a félelmemet?

Figyelt kérdés
Elég egyedi az esetem, ugyanis én nem egy konkrét dolog bekövetkezésétől félek, hanem magától a dologtól, hogy létezik és van ilyen. Már tegnap este olvasgattam is róla, de nem igazán segített. Az történt ugyanis, hogy a tegnapi nagy vihar alkalmával a házunkba belecsapott a villám. Szerencsére semmi sem ment tönkre, de a szobámban levő egyik konnektor erős hangot adott ki, olyat, mint amikor egy sokkolót bekapcsolunk. Ettől ijedtem meg nagyon, és azóta is rendkívül stresszben tart és idegesít, ha a lefekvéshez kerülök, mert az ágy végében van a konnektor. :( Hogyan győzhetném le ezt a félelmemet? Nagyon rossz, hogy ebben a korban még félek az ilyentől, holott rajongok a viharokért, minden vágyam lekapni 1-1 szép villámot. Köszönöm előre is a segítséget!
2009. máj. 24. 00:53
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Amitől félünk, annak elébe kell menni, ha elfolytjuk a félelmet és nem adjuk ki a feszültséget, mindig menekülünk előle, akkor sosem múlik el.

Tudatosítsd magadban, hogy megijedtél, mert hirtelen jött, nem számítottál rá, nagyobb baj is történhetett volna, ez természetes h sokkban van ilyenkor az ember.

Nem lehetne eltávolodni attól a konnektortól?

Olyan ez mnit a kutya, inkább ugasson, mnit harapjon, és a nagy hang az az ugatást szimbolizálja képletesen.

Ha a jó dolgokon gondolkodsz, és pozitív vagy, akkor a jót vonzod be az életedbe. Jobb félni, mint megijedni, asszem te mindkettőt érzed. Használj füldugót, hogy véletlen se halld, ha vihar van. Amikor éflek kakork iabálni szoktam, így talán megijed az, aki ilyesztgetni akar.

2009. máj. 24. 01:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Már bocs, előző válaszoló, de szerintem ez baromság..

Én is be lennék szarva, ha a házunkba becsapna egy villám és kattogna az ágyam melletti konnektor. Asszem én hagynám magam még félni egy kicsit, mert félni nem olyan rossz, teljesen más tudatállapotba kerülsz tőle, megemelkedik az adrenalinszinted. Aztán mikor jól kiféltem magam, az jutna eszembe, hogy ez a csodálatos bolygó, amin élek, tele van a természeti elemek jelenségeivel, és ezek lenyűgözőek a maguk nyers erejével. A kis hülye rettegő énemmel pedig leülnék és megbeszélném, hogy nem az volt, hogy a villám "kinézett magának", és legközelebb majd tutira bejön a konnektoron át és orvul agyoncsap, hanem hogy egészen közel voltam a természethez, megtapasztaltam egy kicsit, és megtisztelő, hogy ebben az élményben lehetett részem.

A hála érzése minden félelmet eltüntet, csak meg kell találnunk azt, amiért hálásak lehetünk...

2009. máj. 24. 07:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Ha ez segit..

hivjatok egy villanyszerelőt és cserétesétek kivele a konektort sött vizsgáltosátok meg vele a hálozatot

biztos ami biztos

2009. máj. 24. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Azokkal nincs gond, van a családban villanyszerelő, sőt én is szétszedtem az egyiket tegnap este, mert kipattant belőle valami.. Köszönöm az eddigi válaszokat, a második válaszolóé különösen elgondolkodtatott. :)
2009. máj. 24. 14:38

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!