Ezek minek a tünetei?

idegesség, de amúgy tényleg ... rengeteg gondot okoz a stressz ... amúgy van más tüneted is? mi miatt vagy ideges? ha tudod, próbáld megszüntetni az idegességed forrását.

mi hoz idegbe? vagy csak úgy magától van? milyen az életed? rohanással, stresszel hogy állsz? hangulatod az idegességen kívül milyen? erősen hullámzó, stabil semleges, mélyenfekvő? sztem ez rengeteg dolognak lehet tünete, de egyszerű stressznek, fáradtságnak, kipihentség hiányának is

Most még nem lehet tünetnek nevezni. De ha nem változtatsz az életmódodon, akkor hamar tünet lesz. Amikor a szimpla idegesség, feszültség átcsap pánikba, akkor alapvetően 3 fajta tünetcsoportot produkál : emésztőrendszeri, szív és érrendszeri, légzőszervi. És ami a legjobb, ebből is egy kicsi, meg abból is. Ne várd meg, mert nagyon rossz. Ahogy a Hofi énekelte: "Lazítani, próbálj meg Lazítani", aztán minden mehet tovább...

Egy fiú miatt sem éri meg idegeskedni :). Próbálj meg a barátaiddal lenni, vagy csak sétálgani egyedül, esetleg igyál citromfű teát, ez csökkenti az idegességet, és egyébként gyomorbántalmakra is jó, bár a te esetedben az idegesség okozza. De ha ennyire nem tudod túlteni magad rajta akkor esetleg keress fel egy pszichológust. Mi miatt szakitottatok? Melyik fél hibájából? Lehet, hogy lekéne ülnötök beszélgeni, és végleg lezárni a dolgot, vagyis, hogy benned letudódjon a dolog :). Remélem jobban leszel :).

terhes? o.O ... ezt így látatlanban nehéz lenne megállapítani, de ha viszel vizeletmintát a laborba megmondják, vagy akrár egy terhességi tesz is a segítségedre lehet :) ... így legalább ezt kizárhatnád

Kérlek vigyázz a nyugtatókkal, a rászokás veszélye miatt nagy gondot okozhatnak, de aki szedi őket ezen nem igen idegeskedik. Próbáld ki a thai-chi-t, legyen egy hobbid, sétáltass kutyát, forgass önismereti könyveket, tekints befelé és mondd mély meggyőződéssel: - Szeretem önmagam. Ne nézz híreket, ne hagyd magad stresszelni. -TE VAGY AZ A PONT a világban amitől minden más dolog távolabb áll tőled, s a lelki békéd az egészséged része.:)