Azt hallottam, hogy az Omega -3 jó a depresszóra. Ez igaz? Ha igen, akkor melyik készítmény a legjobb?

Elsőnek igaza van. Nekem segített kilábalni több mint 10 éves depresszióból. Több hét után hat és hatni állítólag 2-10 grammtól kezd. Én lenolajat iszok már vagy három éve és megvagyok vele. Azt azonban tudnod kell, hogy ha omega3 hiány miatt alakult ki a depressziód akkor a szervezetednek többre van szüksége az átlagnál és ha abbahagyod néhány hét után visszaesel. Mintha a motorból lassan elfolyna az olaj.

Tehát, ha úgy érzed, hogy használ akkor szedjed folyamatosan. Sok sikert.