Rajtam kivül vki tépkedi a szempilláját szemöldökét? Nekem szemöldököm hiányos, szempillám alul hiányos egy két szál nőt vissza. évek óta tépem akkor nem is fog? Kiszedtem a gyökereit? Ricinusolaj segíthet még?

Magad is belátod, hogy ez egy rossz berögződés. Olyan szokássá vált ez nálad, mint másnál a rágyújtás egy cigarettára. Szerintem észre se veszed, hogy mit csinálsz, csak amikor már kitépkedted a szálakat mind.

Két megoldás is van. Az egyik, hogy egyszerűen erőt veszel magadn, és megpróbálsz leszokni erről a butaságról. A másik lehetőség, hog pszichiáterhez fordulsz, mivel ez egy mentális betegség, önsebzésnek hívják. Csak méreteiben különbözik az önvagdosástól, de a gyógymódja ugyanaz. A terapeuta segít feltárni a probléma gyökereit, hogy miért ártasz magadnak, és segít feldolgozni a gondokat.

Már az egy óriási eredmény, hogy felismerted, hogy ez egy nem normál állapot, és változtatni szeretnél.

Èn is ugyanezzel a problémával küzködtem/küzködök

Én erőt tudok szinte mindig venni magamon de megesik hogy ideges vagyok ès nem:/ Szorítsd ökölbe a kezed ha nagy késztetést érzel(nekem bevált) :)

15/l