Tudják hogy nem vagyok ép mentálisan, de nem érdeklik. Mit tegyek?

Az a probléma, hogy járok pestre is, meg a környéken is pszichológusokhoz, és ezt a tanáraim tudják. Több pszichés bajom is van, de most azt szeretném kiemelni, hogy nem merek szemkontaktust folytatni másokkal, nem tudok más szemébe nézni, mert zavar. és a tanáraim meg leüvöltenek, hogy nézzek a szemükbe ha hozzám beszélnek.de én nem bírok, és már lassan ott tartok, hogy vagy felemelem a hangom velük szemben (ami nem lenne túl jó módszer), vagy elbőgöm magam, mert nem tudják megérteni a gondjaim. próbálom magam rávenni hogynézzek más szemébe, de nem sikerül. azért mellé leirom hátha lényeges, hogy eddig szorongásos voltam, de valószinüleg depressziós vagyok. és ezzel sem foglalkoznak a tanárok. nem tudom miért hagyják figyelmen kívűl. és lenne még egy olyan kérdésem, hogy mit tehetnék akkor ha ugyérzem rögtön elbőgöm magam a semmin óra közepén? nem szeretnék mások előtt sírni, de órárol csaknem rohanhatok ki.. végülis alergiás nem vagyok, de volt mikor aztmondtam az vagyok, de nem veszik be hogy amiatt könnyezek.. 15/L