Hogy zökkenjek ki a motivációhiányból?

Na, ez engem is érdekelne.

Hiába vannak céljaim, semmi motivációm nincs, hogy tegyek is valamit. Csak vegetálok napról napra.

Pénteken még a munkahelyemről is elkéstem, egy órás késéssel értem be, mert elaludtam. Pedig akkor időben mentem aludni...és annyira nem érdekelt az sem, ahogy pampogott a főnököm.

Az ilyen energia hiányos állapotoknak -ha nincs egyéb fizikai oka!!!- akkor valami belső konfiltus lehet a hátterében. Valami olyasmi, amivel nem nagyon szeretnél szembenézni, viszont az meg szeretne "kitörni". A kitörés visszatartásához iszonyú erő kell, amiben elfárad a lélek. Sőt, a két terület határán (tudatos-tudattalan) kialakul egy kemény réteg, ami amiatt úgy érezheted, hogy már nem érzel semmit. Ez a "nihil" állapota. Nem érdekel semmi, nem izgat semmi, nincs kedvem semmihez.

Ez még nem a depresszió -az ennél súlyosabb állapot- de jó út ahhoz.

A megoldáshoz szükség lehet valamilyen "lélekhez értő" szakemberre: mentálhigiénés szakember, pszichológus.

15:12

Ez így van, általában tényleg a halogatásból vagy rejtett félelmekből alakulnak ki az ilyen üresjáratok.

A kérdés az, hogy attól, hogy magadra ismertél megoldódott a gondod?

Az is kérdés, hogy akarsz-e igazán azért tenni, hogy jobban légy, vagy elég a tüneti kezelés?

Ha a valódi okkal szeretnél foglalkozni, akkor keress meg privátba.