Másoknak is okoz "szív"problémákat, a feszültség, szorongás?

Én is így vagyok, probáld teljesen kiverni a fejedből ezeket a dolgokat.Én nekem mikor ez sikrül sokkal jobb közérzetem van. Pl mikor lefekszek mindig azon jár az agyam hogy minnyár infarktust kapok és ezért nagyon nehezen tudok elaludni de mikor sikerül akkor sokkal jobbakat alszok.

Egyébként ezt pánikbetegségnek hívják és ez elég komolyra is fordulthat, mert van olyan ismerőröm aki erre már tabletát szed. Ha más nem ez motiváljon hogy elfeljcsd ezeket a dolgokat :)

Igen, a feszültség okozhat ilyen tüneteket. Nem akarlak elkeseríteni, de komolyabbakat is, addig érdemes foglalkozni ezzel, amíg "csak" ennyi gondot okoz, talán ekkor még könnyebben kezelhető.

Ha az eredmények jók lettek (labor, ekg. stb.), akkor érdemes elgondolkozni, hogy mi okozhat stresszt, szorongást az életünkben. Logikus, hogy meg kell próbálni kiiktatni a zavaró tényező(ke)t.

Javasolt szakember felkeresése is (pszichológus, esetleg pszichiáter), szerintem ez egyáltalán nem szégyen, és tényleg tud segíteni. Megtanít relaxálni, ami nagyon hasznos. Viszont azt jó ha tudod, hogy egyes szakemberek szeretnek rögtön gyógyszereket adni a problémára, de enélkül is ki lehet kerülni ebből a helyzetből. Persze én NEM vagyok szakember, nyilván az orvos, terapeuta tudja, mit csinál, hiszen ezt tanulta, ezért kapott diplomát. (Csak talán érdemes több véleményt is meghallgatni.)

Ezen kívül jót tehet a testmozgás, meditálás, lassítani a tempón, tea, kávé kiiktatása is. Vagy egy kiadós beszélgetés egy baráttal/barátnővel.

Remélem tudtam segíteni!

Mintha az én tüneteimet irtad volna le mert pontosan nekem is igy van.Este valóban nehezebb mikor aludni akarok és mindig folyton azon jár az eszem hogy vajon megint elévesz-e vagy sem.Mondták hogy verjem ki az eszemből de csak ugy nem megy,valóban nem könnyü.Nappal még elvagyok de estére kell ez a szorongásra szedjek 0,25 Xanax-ot amit az orvos felirt,amit sokszor nem tartok be 2 hétig és majd azután megint jönek ezek a tünetek.Próbálom azt mondogatni hogy a frontváltozás is ezekkel a tünetekkel jár és lehet hogy csak ez is az.Különben lehet hogy csak is ez okozhatja de ha nem volna azok a gondolatok amikor ilyenkor elöjönnek akkor minden rendben volna.Próbáld meg átgondolni hogy ezelött is voltak ilyen tüneteid csak nem figyeltél annyira fel rá és mindjárt jobb lessz.

Addig is jó gyógyulást neked.

Szia!

Remélem tudok segíteni, mert nekem is van ilyen problémám (nekem elég súlyos, de nem magamról szeretnék írni), annyit tudnod kell, hogy a frontin egy idegnyugtató (xanax, rivotril, stb), de ez csak tüneti kezelés. A nyugtató segít, de csak egy ideig. Valószínűnek tartom, hogy ha abbahagyod, akkor kezdődik elölről. Ha már a meglévő gyógyszered mellett is ezt érzed, az komolyabb betegségekhez vezet (szorongásnak indul, aztán depresszió lesz belőle), nálam elkéstek a kezeléssel,, ugyanígy indult, majd pánikbeteg lettem, aztán depi, majd idegösszeomlás. Nem szeretnélek meg ijeszteni, minden ember más, nálam az évek alatt felhalmozódott, sokáig cipelt problémák okozták a betegséget, amit egyedül képtelen voltam feldolgozni, és túljutni rajtuk. Vannak szorongásoldó SSRI gyógyszerek (antidepi), nagyon kis mennyiségben is segít, inkább erre kéne fókuszálni, ez még mindig jobb változat mint az idegnyugtató (nekem elhiheted, sok éves tapasztalataim vannak). Az orvos csak azért ad véleményem szerint tüneti kezelést, mert úgy gondolja, hogy nehéz szakaszba lépett az életed, és talán még frontinnal megoldható, viszont ha a frontin mellett is szorongsz, akkor nagyobb a probléma, érdemes lenne egy jó pszichiáterrel megbeszélni. Okés, sokan gyógyszerellenesek, de én pont emiatt lettem beteg, mert megmakacsoltam magam, ahelyett, hogy elfogadtam volna, hogy ez segít és kész. Nem tudom a hátteredet, lehet tényleg nehéz életszakaszba léptél, azért vannak ezek a tünetek. Ha egyedül, és a frontinnal túl tudsz rajta jutni, az pozitív. Én gyógyszert szedek évek óta, de hidd el, nekem is vannak periódusok, amikor olyan, mintha a szívdobbanás kimaradna, vagy éppen hogy bedobog. Nekem is "szúrt' a szívem, de a szív nem tud szúrni, tehát nem fizikális a probléma, hanem idegi. Sztem kérdezz rá a dokinál, hogy mi a véleménye arról, hogy a gyógyszerrel sem vagy jobban, ha legyint egyet, rossz az orvos, keresni kell egy másikat. Hja, és kérlek ne vedd félvállról a problémát! Hiába "kicsi" tünet, nagyon nagy gondot tud okozni! Ha kell, tudok írni egy orvost is, aki pikk-pakk rendbe szed!