Fáradtság ellen valami javaslat?
Szeretnék valami gyógyszert írattatni. Fáradt vagyok, nehezen koncentrálok, esténként mégis alig tudok elaludni! Hazaérek suliból, tanulnom kellene, de sokszor a legegyszerűbb mondatot is többször el kell olvasnom. Pedig baromi fontos lenne, hogy odafigyeljek a tanulásra, de semmi erőm. És ennek ellenére órákon át csak forgolódom az ágyban este, mert nem tudok elaludni...
Tanuláshoz próbáltam bilobilt, de semmi. Alváshoz citromfű teát, valamint hova tablettát de ez sem segített. Rendesen táplálkozom, folyadékot (vizet) is iszom eleget, mi a fránya bajom lehet?
19/L
Gondolj már bele, kérlek, mielőtt gyógyszerrel kezded tömni magad: hogy lehetnél gyógyszertől kevésbé fáradt??
Stresszkezelésre, életmódváltásra és feltöltődésre van szükséged, nem gyógyszerre.
Javasolnám a meditációt, autogén tréninget, esetleg agykontrollt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!