Ez lehetséges vagy nem?

Természetesen létezik, mert a psziché erösen hat mindenkire (különben nem lehetnének lelki eredetü megbetegedések).

VISZONT ha tudatositod magadban, hogy e megbetegedések oka a kellemetlen környezet, akkor ha akarod, ki is tudod ezt kapcsolni, tehát nem törvényszerü, hogy kmolyabb bajod legyen.

1. Próbáld a környetetedben amit lehet megváltoztatni, hogy számodra jobb legyen.

2. Amit nem lehet változtatni, az próbáld egyszerüen nem figyelembe venni illetve nem nagy jelentöséget adni neki.

3. Kezdj el vagy autogén tréninget vagy valami más relaxációt módszer elsajatitani.

4. Lehetöleg sokat legyél szabadban, sétálj a friss levegön és ha belefér, aportolj valamennyit.

5. Döntsd el amgadban, hogy NEM AKARSZ megbetegedni - ez a hozzáállás csodákat müvelhet.

Hajlamos arra, hogy lelkileg megbetegedjen, de lehet tenni ellene, hogy elfogadod az adott kornyezetet es alkalmazkodsz ahhoz.

Te most ezt hallottad! Nem szabad igy hozza allni, hogy most En is megfogok betegedni, tehat elfogadod es a sajatodenak eled meg ezt a tunetet, ill. Te betegited meg magadat!

Elkell fogadni a kornyezetedet, alkalmozkodni kell, turni, mivel nem minden esetben tudsz kivallni az adott kornyezetbol. pl. lasd, csalad, iskola stb.