fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogy lehet a jelenben/pillanat...

Hogy lehet a jelenben/pillanatnak élni? Hogy kezdjem el?

Figyelt kérdés
Folyamatosan a multon meg a jovon gondolkozom, magallas nelkul kattog az agyam, hiaba dolgozom vagy akarmi. Illetve olyan dolgokon kattogok ami megsem tortent, csak majdnem vagy ilyesmi. Semmit nem vagyok a jelenben, az eletem csak telik anelkul hogy megélném...mit tegyek?
dec. 5. 09:39
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Mihez lenne kedved?
dec. 5. 10:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
A meditációs gyakorlás pont erre való.
dec. 5. 12:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
dec. 5. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:

Pont azért cikázol múltba és jövőbe mert nem vagy jelen.

A meditáció, koncentráció a jelenlét művészete.

dec. 6. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
De ehhez nem kell meditálni, csak tudatosan döntesz hogy a jelenben maradsz és megéled az ITT és MOST-ot.
dec. 6. 10:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Lassú mozgásokkal, amikor minden figyelmed a mozdulataidra irányítod, lehet gyakorolni. Például sétánál. De lehet a légzésedet is figyelni, ahogy ki-be áramlik a levegő.
dec. 6. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

#2-#3 vagyok

De sajnos gyakorolni kell. Sajnos nem mindig megy magától. És a legegyszerűbb gyakorlat neve a meditáció. Én ennyit tudok mondani erről.

dec. 6. 14:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
Jó lehet #5 már akinek alapból megvan a tehetsége.
dec. 6. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Ennyi a lényeg. Csak megtudni tartani a jelent. Minél jobban megy kérdező, annál jobban eléred a kérdésed célját.
dec. 6. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

Ez egy gyakorlás. Olyan mint pl megtanulni kerékpárral menni.

Ha nem hiszem nekem kérdező de ez van. Nem kell hozzá különleges meditáció (nem kell hinni semmibe) ez csak annyi hogy anélkül is életbemaradunk (mintha állandóan elvinnének a gondolatok).

Véletlen találtam rá a kérdésre. Ha nem szimpatikus számodra én ennyit tudtam.

További szép napot ;)

dec. 6. 15:38
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!