Mit gondoltok erről?

Sokszor félek hogy rossz ember leszek, hogy egy gyilkos, vagy egy bűnöző leszek, és mindenki csalódik bennem, és elkrom az életem. Voltak intruzív beképzelgéseim hogy bántanak, vagy börtönbe kerülök, hogy rám jön a rendőrség, hogy megölöm magam, hasonlók. Mit kezdhetnék ezekkel a gondolatokkal? A szüleim félnek szihológushoz vinni mivel vernek itthon, és nem akarják hogy elmondjam. Mit tehetnék?