Sok relaxációs légzőgyakorlatot ajánlanak pl a Neten is Nekem sajnos nem segitenek tenisz közben vagy napi problémán idegeskedéskor. Igy a Neten keresztül tudtok javasolni valamit hogy lehet ezeket a relaxációs légzőgyakorlatokat hatékonnyá tenni?

Figyelt kérdés

#tenisz #relax #légzés

júl. 15. 14:42

1/1 A kérdező kommentje:

Azt irják a Neten, orron be, szájon ki

ami bonyolultabb nekem: belégzéskor a has emelkedjen, ne a tüdő - tényleg igy kéne?

júl. 16. 13:30

Kapcsolódó kérdések:

Zivatarban jégeső esetén a dió nagyságú jégszemek okozhatnak sérülést az emberi testen? És a teniszlabda nagyságú jégszemek?

Teniszkönyök kezelésére melegen tartás vagy hidegborogatás a jó?

Mi lehet a probléma?

Miért fájhat a farcsontom? 13 éves vagyok és pontosan nem tudom hogy miért fájhat.

10 hónapja voltam raicocele műtéten alhasi mütét volt. Milyen sportot végezhetek?

Ti hogy csinalnatok? A tenisz edzésemig pont meg fog jonni (ugyanis ma jott meg es az edzes szerdan lesz) a tampont anyukam csak nagyobb koromban engedi, meg nem probaltam..

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!