Ha belevagyok b*zulva ebbe az oldalba, akkor mit csináljak?

Nyilván nem megy egyik napról a másikra. Tudni kellene hány órát töltesz itt naponta, és mindennap egy kicsit kevesebbet legyél itt fenn. Pl. 20 perccel/félórával. A való életben meg találj valami olyasmit ami lefoglal ehelyett.

Bocs, ha elég sablonos tanács, lehet ez neked is megfordult már a fejedben ez, de más ötletem nincs. Szerintem ez is olyan mint az életmód váltás, úgy nehéz is ha hirtelen egyik napról a másikra akarsz gyors változást.