Mitől lehet ez?

Sziasztok! Először is leszögezném, hogy nem szeretnék bántó jellegű válaszokat, ezeket most kérlek mellőzzétek.

17 éves lány vagyok, mostanában nehéz időszakon megyek át. Viselkedésemben nagyon lobbanékony vagyok mostanában,veszekedések során gyakran elvesztem a kontrollt az indulataim felett, és földhöz vágok ezt, azt ami éppen a kezemben van, illetve sajnos csúnya dolgokat mondok a körülöttem lévőknek. Nagyon bánt, hiszem az alaptermészetem nyugodt, barátságos, nem szeretnék idegbetegnek tűnni, sem úgy viselkedni, de egyszerűen nemtudom megfékezni magam. Félek, hogy baj van velem.

Tudnátok valami tanácsot adni? Köszönöm előre is!:)