Derealizáció kezeléséhez elég a pszichoterápia?

Volt egy elég komoly pánikrohamom úgy 1,5 hónapja,csak úgy a semmiből előjött,még sosem volt. Annyira rosszul lettem hogy sürgősségi lett a vége. Nem tudtam a testemet iranyitani,nem érzekeltem a körülöttem lévő dolgokat,magamon kívül voltam. Azóta eltelt pár hét,semmi bajom sem volt,most pedig 3 napja derealizációm van. Megint úgy érzékelem a környezetem,mintha nem lenne valós es en sem lennék benne valós személy,nagyon rossz érzés.Olyan gondolataim vannak hogy én akkor a sürgősségin meghaltam, es most csak szellemként lennék itt. Járok pszichológushoz, eddig még csak 2x voltam nála,de a szorongásom miatt,nem ezzel az indokkal keztem el járni hozzá. Azt olvastam hogy derealizáció kezeléséhez kellenek gyógyszerek is, de nagyon sok rosszat hallottam az e féle gyógyszerekről,es félek szedni őket. Szerintetek elég a pszichoterápia vagy menjek el pszichiaterhez? Nagyon kétségbe vagyok esve hogy ez sosem fog elmúlni. 25L