Ki lehet jönni tartósan mentális betegségből?

Ocd-s, szorongó és depressziós vagyok és ez 15 évesen kezdett kb felerősödni. Egyébként vannak szívproblémáim is és tikkjeim stb, idegrendszeri problémám mellékterméke. Utóljára 13 évesen érezhettem magam valóban jól, mostanság annyira nem rossz mint kamaszként de még mindig nem jó. Mostanság depresszívebb szakaszban vagyok. Pár hónapja gyakorin leírta valaki hogy az alapján ahogy leírom magam életem egyik szakasza sem lesz boldog, és azt azóta sem tudom tartósan kiverni a fejemből, nagyon betalált. Még rosszabb hogy senki nem látott benne semmi kivetni valót. Szerintem valóban nem leszek boldog soha már. Nincs ebből kiút? A pszichiáterem azt mondta államilag nincs náluk terapeuta erre, 100mg ssri-t szedek. 23f